In “Ecce homo” Nietzsche scrive:“La mia formula per la grandezza dell’uomo è amor fati: non volere nulla di diverso, né dietro né davanti a sé, per tutta l’eternità”.Con questo semplice pensiero, il filosofo tedesco pone le basi per comprendere la nostra straordinarietà di esseri umani. La soluzione di uno dei più grandi quesiti della storia Continua a leggere
In un sondaggio su Instagram di qualche settimana fa uno di voi mi ha chiesto cosa si può fare quando due persone nella coppia viaggiano nella vita a due ritmi diversi. Credo che il problema vero sia che a differenza dei nostri genitori, e ancor di più dei nostri nonni, la nostra vita oggi viaggia Continua a leggere
Meditare dovrebbe essere semplice ma spesso non è così. Cercare il vuoto e la calma mentale a volte si rivelano tra le cose più stressanti, e a volte inquietanti che ci si possa trovare a fare. Soprattutto all'inizio stare con gli occhi chiusi in silenzio ad ascoltare il respiro, aumenta in modo insopportabile il rumore Continua a leggere
é tempo di vision board. Regali scartati, parenti sopportati e ora è tempo di pensare a quali saranno i tuoi sogni per il prossimo anno. La vision boerd sarà la tua lavagna dei desideri che ti accompagnerà nel vero senso della parola. Procurati una lavagna di quelle con il sughero a cui si possono facilmente Continua a leggere
I REGALI PER LA CURA DEL FEMMINILE qui la lista rischia di essere infinita. Proverò a consigliarti le cose senza le quali io non potrei vivere però rimango a disposizione via mail o instagram per altri suggerimenti. Palo santo, ognuna di noi ha un compito molto importante energicamente: prendersi cura del nostro nido. Sono molto Continua a leggere
Hai amici e parenti che si lamentano di avere poco tempo per fare tutto? Prima di tutto ti consiglio di fargli leggere il mio articolo https://federicavarone.it/le-5-cose-che-mi-permettono-di-avere-piu-tempo/ Ecco i regali che potresti fare loro dal più economico al più costoso Audible Audible, per tutti quelli che dicono di non aver mai tempo di leggere. Io ho Continua a leggere
Premetto che so che il titolo di questo articolo potrà sembrare provocatorio e sminuente per una patologia tanto importante. Ma ti chiedo di leggere attentamente prima di giudicare. So bene quanto importante siano i sintomi di questo stato emotivo e quanto sia invalidante il sentirsi sopraffatti dalla vita e dagli eventi. Ma conosco anche molto Continua a leggere
Ho scritto e parlo molto spesso di questo tema. Le tecniche che utilizzo nei miei incontri sono mirate a ricostruire ricordi cambiando prospettiva. Si può cambiare il finale di una storia, far dire parole diverse ad una persona o più semplicemente capire che chi ci ha fatto male in quel momento non aveva le possibilità Continua a leggere
Oggi più che mai nella società della distrazione e della velocità ci capita di sentirci sopraffatti e stressati e di sentire di non avere tempo da dedicare alle cose che ci premono maggiormente. Tutto questo capita perché siamo immersi in un mondo che viaggia alla velocità della luce e siamo continuamente iperstimolati. Quante volte ti Continua a leggere
La casa in cui vivi adesso è il risultato di ciò che hai fatto ogni giorno per anni: pensa a quanto tempo c’è voluto perché avesse l’aspetto che ha adesso! Ogni arredo, ogni soprammobile, ogni dettaglio sono il prodotto della tua vita quotidiana. Per questo motivo puoi capire perché un trasloco non è e non Continua a leggere
Finalmente anche in Italia si sta sdoganando l'idea che andare dallo psicologo, dal counselor, da un mediatore o da un terapeuta di qualsiasi natura sia da PAZZI. Oggi però vorrei fare l'avvocato del diavolo e dirti perché non dovresti iniziare un percorso terapeutico. Ovviamente parlo di un percorso con me, non di tutti i percorsi Continua a leggere
Il palo santo è un albero tropicale che cresce spontaneamente in America Centro-meridionale. utilizzato già dagli sciamani Inca e dagli indigeni delle Ande nei loro rituali religiosi, oggi è presente in molte case occidentali. Il suo fumo denso e il suo profumo di menta e agrumi donano immediatamente un senso di benessere e relax. Anticamente, Continua a leggere
Perché la danza è un educazione costante? Oggi vi spiego da dove sono nata e perché ho deciso, e decido ogni giorno di non abbandonare l'insegnamento della danza. LEI , che non definirei sport ma arte e Disciplina, è quell'appuntamento fisso che mi ha insegnato a non mollare mai. Nei momenti più bui e tristi Continua a leggere
Circondarsi di natura fa bene al corpo e allo spirito, il verde è un colore che regala pace e serenità, riducendo lo stress e facendoci sentire rilassati e felici. Oltre a questo hanno anche lo straordinario potere di purificare l'aria eliminando le tossine nell'ambiente e assorbendo anidride carbonica per rilasciare ossigeno. Negli ultimi mesi si Continua a leggere
“Solo tu puoi creare la tua vita, la tua grande responsabilità sei tu stesso, è la tua persona” Ascolta il tuo corpo Con l'abbraccio stretto "da pancia a pancia, da cuore a cuore, da volto a volto", Jirina Prekop propone una strada per la soluzione di situazioni conflittuali e legami problematici che difficilmente si possono Continua a leggere
“Mukunda, perché non porti un bracciale astrologico?”. “dovrei farlo, Maestro? Non credo nell'astrologia”. “Non è questione di credere; L'unico atteggiamento scientifico che si dovrebbe assumere di frotne a qualsiasi soggetto è quello di sapere se sia vero. La legge della gravitazione era ugualmente attiva prima e dopo Newton. Il cosmo sarebbe davvero piuttosto caotico se Continua a leggere