Meditare dovrebbe essere semplice ma spesso non è così. Cercare il vuoto e la calma mentale a volte si rivelano tra le cose più stressanti, e a volte inquietanti che ci si possa trovare a fare. Soprattutto all'inizio stare con gli occhi chiusi in silenzio ad ascoltare il respiro, aumenta in modo insopportabile il rumore Continua a leggere
Partirò qui da alcuni esempi di quello che trovate in modo più approfondito in molti articoli e nel libro “Anatomia della Coppia” di Erica Francesca Poli (pag.59). È molto importante che sia chiaro questo concetto: il cervello maschile e quello femminile sono fisicamente diversi. Per cui, care donne e cari uomini, per certe cose bisognerà rassegnarsi, i nostri uomini Continua a leggere